Francesca Dell'Amore

La terapia, un po’ come la fantasia, permette di pensare e sentire ciò che prima non c’era o c’era già, ma in modo diverso… la terapia è la ricerca di una vita migliore.

La terapia, che si rivolge ad adulti, consiste in colloqui a cadenza settimanale di circa un’ora in uno spazio riservato e in un clima di ascolto non giudicante nel quale potrai:

• • ricercare un maggior benessere personale e relazionale,
  • affrontare sintomi di ansia e depressione,
  • aumentare la consapevolezza delle tue emozioni e imparare a gestire al meglio la tristezza, la paura, la rabbia o l’aggressività,
  • affrontare un evento critico della tua vita, come un lutto, una separazione, un licenziamento o una malattia,
  • comprendere le relazioni e affrontare i problemi legati a esse, anche di tipo sessuale,
  • affrontare tematiche e problematiche connesse al tuo orientamento sessuale, come il coming out,
  • affrontare tematiche e problematiche connesse all’integrazione culturale,
  • trovare sostegno al tuo essere genitore,
  • comprendere i cambiamenti legati alla crescita.

Il mio metodo terapeutico si basa sul rispetto profondo della tua storia e del tuo punto di vista, di te come persona; inoltre, è fondata sulla relazione paritaria e di fiducia che costruiremo insieme, che diverrà il contenitore esperienziale dove potrai comprenderti per orientare le tue scelte nel modo più autentico ed espressivo possibile.

Insieme agli aggiornamenti più recenti sul funzionamento della mente, utilizzo la teoria analitico-transazionale per comprendere la tua struttura di personalità, i tuoi bisogni e stabilire con te i conseguenti obiettivi; in aggiunta, la integro con tecniche cognitive e gestaltiche per rispondere in modo personalizzato ad essi. In attesa di incontrarti in studio, ti lascio con un pensiero dello psicanalista J.T. McLaughlin che ispira quotidianamente la mia pratica terapeutica

Ascolterò qualunque cosa vorrai dire, con lo scopo di capire il tuo significato e punto di vista, e con la minore imposizione possibile, di cui sarò capace, del mio punto di vista e significato. E non assumerò di sapere, avrò spesso bisogno di farti domande e chiederti chiarimenti. Sarò vigile e indagherò sui tuoi comportamenti non verbali e le allusioni su come percepisci e reagisci ai miei comportamenti. Il mio fine, ora e sempre, sarà di aiutarti ad articolare la validità e la logica di come tu vedi il mondo, e me in esso. Osservando come mi vedi, cercherò di aiutarti a vedere te stesso, e spero così di rinforzare le tue capacità di trovare ancor più te stesso da convalidare e possedere.

I percorsi di counseling consistono in un numero limitato di colloqui di circa un’ora in cui potrai affrontare una problematica specifica per comprendere e mobilitare le tue risorse rispondendo in modo consapevole ed efficace al contesto.

La tecnica di intervento si basa sulla comprensione dei tuoi bisogni consci rispetto alla tematica, all’evento o agli eventi stressanti, di quali sono i pensieri, le emozioni e i comportamenti associati e, a partire da questi, attivare le modificazioni opportune per permetterti di raggiungere i tuoi obiettivi, consapevole delle tue risorse e dei tuoi limiti.

I percorsi proposti sono volti alla crescita e al cambiamento, in modo che tu possa in seguito affrontare altri problemi in autonomia, sostenuto da questa nuova consapevolezza di te.

Esiste un curioso paradosso: quando mi accetto così come sono, allora posso cambiare. (Carl Rogers)

Francesca Dell’Amore

Sono nata a Milano e cresciuta a Sesto San Giovanni, dove ho avviato la mia attività di psicologa certificata nel 2015.

Provengo da un percorso umanistico e, dopo una laurea con lode in Storia dell’Arte all’Università di Milano, un master in Informatica applicata alle scienze umane e qualche anno di lavoro nel settore artistico prima in Italia e poi all’estero, nel 2014 mi sono laureata con lode in Psicologia Clinica, dello Sviluppo e Neuropsicologia all’Università di Milano-Bicocca.

Inizialmente ho svolto attività di ricerca, ma il piacere di ascoltare le storie degli altri, di entrare in relazione e il conseguente desiderio di svolgere una professione di servizio e cura mi hanno portato a intraprendere una scuola di specializzazione in psicoterapia a orientamento analitico-transazionale e a diventare psicoterapeuta. La mia professione necessita una formazione continua e mi aggiorno costantemente: leggo testi specialistici e articoli scientifici, frequento corsi di perfezionamento e mi avvalgo regolarmente di supervisioni individuali e di gruppo, che mi permettono un costante monitoraggio della qualità del mio lavoro e della qualità dell’esperienza dei miei pazienti.

Mi sono formata lavorando con adulti, anche affetti da psicopatologia grave, anziani, ma anche con bambini e adolescenti. Ho scelto poi di specializzarmi nel benessere e nella crescita personale degli adulti, occupandomi prevalentemente di disturbi dell’umore, ansia e disturbi di personalità, ma anche di sostegno alla genitorialità. Nel percorso non lineare che mi ha portato a diventare una professionista della salute e del benessere psico-fisico, ho imparato che l’unicità e l’originalità di ogni storia individuale e familiare sono valori preziosi da preservare e vivo la mia professione come un privilegio nel poter entrare in contatto con le molteplici sfaccettature di umanità possibile, che le persone che scelgono di fare un percorso con me mi permettono di conoscere e apprezzare.

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via XXIV Maggio, 16 – Sesto San Giovanni (MI) – MM1 Sesto Marelli

francesca.dellamore

 

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